Essa é para você, que anda furioso a todo momento...

Por: Marcio Zeppelini
29 Outubro 2017 - 20h54

a-cerca

A cerca

Era uma vez um menino com temperamento muito forte. Seu pai deu-lhe um saco de pregos e recomendou que, cada vez que ele ficasse furioso, pregasse um prego numa cerca que havia no fundo da casa.

No primeiro dia o garoto pregou 17 pregos. No segundo dia foram 13 e, gradualmente, ele foi se acalmando. Descobriu que era mais fácil "segurar" seu temperamento do que pregar os pregos na cerca.

Após pouco mais de uma semana, chegou o dia em que o garoto não se enfureceu nenhuma vez - mas já havia pregado 47 pregos na cerca. Contou ao pai o que havia sucedido e, então, o pai sugeriu-lhe que, de agora em diante, por cada dia que conseguisse segurar seu temperamento, retirasse um dos 47 pregos.

Passou-se o tempo e o garoto finalmente pôde dizer ao pai que tinha retirado todos os pregos.

O pai tomou o filho pela mão e o levou até a cerca, dizendo:

- Você fez muito bem meu filho, mas olhe só a cerca: ela nunca mais será a mesma. Esses furos na madeira nunca mais sairão daí e ela ficará marcada para sempre.

Não deixe marcas

Situações que nos deixam aborrecidos, bravos, e até mesmo furiosos, acontecem todos os dias. E acontece com todo mundo! A diferença está na reação que cada um tem a tais situações. Respirar fundo e não se deixar levar pela emoção é essencial para manter nossa saúde e não deixar feridas nos que estão a nossa volta.

Estudos indicam que o estresse, associado a outros problemas cardíacos, é uma das principais causas de óbito no mundo. Isso porque os hormônios Adrenalina e Cortisol, liberados pelo organismo quando o sujeito tem picos de estresse, são prejudiciais ao sistema nervoso, em especial de um cardiopata.

Meu pai não bebia, não fumava e era magro. Mas era demasiadamente estressado e sedentário. Faleceu aos 70 anos com um ataque cardíaco fulminante.

A raiva, como na história acima, também deixa marcas para o resto da vida. Uma ofensa pode ser mais dolorosa que um tapa. E essa dor permanece por anos no coração das pessoas.

Acalme-se, respire fundo. Na próxima vez que alguém lhe dirigir alguma palavra que não é condizente, respire fundo e lembre-se: "estourar" fará mal ao meu coração e a quem estiver por perto.

Tenha um final de semana com muita paz no coração!

Um abraço inspirador para você!

Marcio Zeppelini



Uma ofensa pode ser mais
dolorosa que um tapa.
Marcio Zeppelini

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